راه های تقویت اراده

برای تقویت اراده راهکار های زیر پیشنهاد می شوند :

-1 هدفت را دقیق و شفاف مشخص کن

هدفی که مطابق با امکانات و استعدادهایت باشد نه جاه طلبانه , و خارج از توانایی های

شخصی . در غیر این صورت در مواجهه با موانع سر راه نا امید شده و از دنبال کردن

هدفت انصراف می دهی , چون در این مرحله خود را بی اراده و ناتوان تلقی می کنی .

-2توانایی هایت را بشناس و ان ها را به کار بگیر

خودت بهتر از هرکس دیگری از استعدادها و توانایی هایت خبر داری , پس برای رسیدن

به هدفت , این نیرو ها را بشناس و آن ها را به کار گیر .

-3برنامه ریزی منظم برای اجرای اهداف

جدولی تهیه کن و هر نوع فعالیتی را که برای رسیدن به هدفت نیاز داری , در ان

یادداشت کن . هر روز صبح به جدول نگاهی بیانداز و موارد اجرایی را عملی کن و شب

هم قبل از خواب همان جدول را مورد ارزیابی قرار بده و همه  فعالیت های روزانه ایت را

که با موفقیت انجام دادی بررسی کن . سپس در صورت موفقیت خودت را تشویق کن و

در صورت سهل انگاری که ناشی از دلسردی و عدم اراده است خود را تنبیه کن .

-4 به گفتار و حرف هایت توجه کن

گفتن یعنی باور داشتن . وقتی می گویی : “من آدم بدشانس و بی اراده ای هستم” یا

“من بی استعدادم” در واقع با همین جملات منفی و کوبنده , حکم محکومیت خود را

صادر می کنی . چون طرز تفکر , گفتار و کلام توست که شالوده و اساس زندگی ات را

می سازد . وقتی نگرش خود را عوض کنی , مطمئنا اتفاقی زیبا در زندگی ات رخ می

دهد . با تغییر فکر , کلام و نگاه است که ایده آل ها و اهداف های مفید زندگی تو شکل

می گیرد و با تلاش پیگیر و اراده ی قوی , انتخاب های عالی ات جواب می دهد  . یادت

باشد فقط 10 درصد از تغییرات مثبت یا منفی زندگی به وقایع بیرونی مربوط می شود و 90

درصد آن به نوع نگرش و اندیشه خودت نسبت به رویداد های زندگی وابسته است . پس

از تغییر نگرش میتوانی هر روز عبارات تاکیدی مثبت را تکرار کنی :

  • 1 – من نیروی اراده قوی دارم
  • 2 – اراده ام را تقویت می کنم و امورم را با موفقیت انجام میدهم
  • 3 – با اراده قوی خودم به تمامی اهدافم می رسم .

خودت هم میتوانی عبارات تاکیدی مثبتی در مورد اراده بنویسی و هر روز تکرار کنی .

قدرت عظیم اراده در وجودت نهفته است , کافی است به آن تلنگری بزنی . با ایمان به توانایی های الهی خود , میتوانی هرکاری را که اراده کنی با موفقیت به انجام برسانی

منبع:کانون قلم چی

/ 17 نظر / 34 بازدید
نمایش نظرات قبلی
سرونازشیراز

ماه در روی کسی غیر تـــــــــو دیدن ممنوع ناز چشم کسی ، جز تــــــو خریدن ممنوع تابلویـــــــــــی بر سر دروازه ی قلبم زده ام که ورود احدی ؛ جز تـــــــــــــو اکیدا ممنوع . . .[ماچ][بغل][ماچ]

سرونازشیراز

ماه در روی کسی غیر تـــــــــو دیدن ممنوع ناز چشم کسی ، جز تــــــو خریدن ممنوع تابلویـــــــــــی بر سر دروازه ی قلبم زده ام که ورود احدی ؛ جز تـــــــــــــو اکیدا ممنوع . . .[ماچ][بغل][ماچ]

ارمین

سلام وبلاگ خوبی داری به وبلاگ من هم سری بزن خوشحال میشم به من هم نظر بدی[گل]

سارا

یاد کانون بخیر میرفتیم آزمون واس کنکور همش تقلب میکردیم اخرم همه قبول شدیم[قهقهه][خنده]

سارا

اشکال نداره منم همش بین 5500تا6000بودم میگفتن قبول نمیشی ولی قبول شدم

یگانه

بیا وبم عشق خیابانی را حتما بخون

حامد

سلام وبلاگ خوبی داری خیلی جالبه لینکت کردم لینکم کن.